いつも有難うございます

早いもので、師走ですね～

12月は仕事もプライベートも忙しくなる人が多いかと思います。

忙しくなる ⇒ イライラすることが多いくなる ⇒ ストレス

に繋がりやすいです。

ストレス解消に

・買い物

・暴飲暴食

・スポーツ

・ゲーム

などをされ、ストレス解消をされる人も多いかと思います。

アロマ等の香りを嗅ぐだけで、すごく気分転換になもなります

例えば、ハンカチにアロマオイルを少し垂らして持ち歩くと、仕事中にイライラした際に、ハンカチを嗅ぐと少しリフレッシュします

一番のストレス解消は

自分の好きなことをすることが大きなストレス解消になります。

私の場合

・マッサージを受ける

・スポーツをする

ことがストレス解消方法でした。

いつもVIOをブラジリアンワックス脱毛を自分でしているのですが、やりにくい箇所もあり、面倒で久しぶりにサロンで受けてきました。

凄く楽でツルツルになったことで、受けてから数日間はとっても気分が良かったです。

自分にとって新たな楽しみの一つで、ストレス解消にも繋がる行為を発見しました

少しのことでストレス解消することもあるでしょうし、

新たな挑戦などでストレス解消方法や楽しみを見つけることがあります。

ストレスを溜め込むと

病気

肥満

肌荒れ

などの原因となります。

皆さんも新たな楽しいことを見つけて、沢山ストレス解消しましょう

メンズセラピストの

大阪発　出張アロマリンパマッサージ&ブラジリアンワックス脱毛サロン

CLOVER