いつも有難うございます
コロナ感染拡大
仕事が多忙
猛暑・・・
などでストレスが溜まって疲れた身体の人が増えています
そんな時、香りでリフレッシュ出来ます
ゆっくりと休みたい時や、中々寝付けないときには副交感神経をノックする
・ラベンダー
・ローズ
・イランイラン
などお花系の香り
スッキリとしたい、やる気を起こしたい場合には交感神経をノックする
・オレンジ
・グレープフルーツ
・ペパーミント
など柑橘系やスッキリする香りが有効です。
香りで楽しむのも凄く気分転換になりますのでお試しあれ
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