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最近、ダイエット希望のお客さまが多いので、今回はアロマリンパマッサージのダイエット効果について記載します

アロマリンパマッサージのダイエット効果については、以下のポイントが挙げられます。

1. リンパの流れを促進

リンパマッサージの最大の特徴は、リンパの流れを良くすることです。リンパの流れがスムーズになると、体内の老廃物や毒素が排出されやすくなります。これによってむくみが解消され、見た目にもスッキリとした印象を与えます。

2. 代謝の促進

リンパマッサージは血行を促進し、身体の代謝を活発にします。血行が良くなると、酸素や栄養素が細胞に効率よく届けられ、エネルギー消費が活発になります。これが、脂肪燃焼をサポートするため、ダイエット効果に繋がることがあります。

3. セルライトの改善

アロマオイルには脂肪を分解する効果が期待される成分が含まれていることもあります。リンパマッサージと合わせることで、セルライトの改善を助ける場合があります。セルライトは脂肪と老廃物が絡まり合って硬くなったものなので、マッサージで柔らかくすることで、見た目がスムーズになることが期待されます。

4. ストレス軽減とホルモンバランス

アロマオイルの香りにはリラックス効果があり、ストレスを軽減する効果があります。ストレスが減ることで、食欲を抑えたり、過食を防ぐことにも繋がります。ホルモンバランスが整うことで、体脂肪が付きにくくなることもあります。

5. 筋肉のリラックス

マッサージを受けることで筋肉がほぐれ、血流が良くなります。これにより、筋肉の緊張が解消され、運動後の疲れも早く回復します。運動と併用することで、ダイエット効果をさらに引き出すことが可能です。

☆　ダイエットのポイント

食事制限などでダイエットすることも大切ですが、リンパマッサージで代謝を良くして瘦せやすいお身体にすること

がダイエット効果の大きなポイントです。

ダイエットでお悩みのかたは、お気軽にご相談ください。

特に当店は下半身（脚）の痩身、美脚が得意です。

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