いつも有難うございます♬
ホルモンバランスが乱れると
生理など婦人科系トラブルなど体調は勿論、睡眠障害や心にも大きく影響します
酷い人は鬱や、大切な命を捨てようとする人も居ます
またホルモンは美容にも大きく影響します
あと太る原因にもなります
乱れた生活やストレスを感じるだけでもホルモンバランスが乱れやすいです
ストレスを溜め込んでいるかたはお身体にも出やすいので、
施術者は『ストレスを溜め込んでいるなぁ』と分かることがあります
お仕事をされていると、どうしてもストレスは付き物です
プライベートでは
楽しいこと
癒されること
を出来るだけしてストレス解消しましょう
また、我慢をすることを少なくすることもストレス軽減の一つかと思います
良いことをすることもストレス軽減になると思います
人に喜ばれる、感謝されることで自分も悪い気はせずに嬉しくなります
ストレスゼロを目指してせっかくの人生を楽しみましょう
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