いつも有難うございます♬
お花見の季節ですね
週末になると公園などで満開のお花の下でBBQをされている光景が
いろんなところで見られます
お花で癒され、BBQの美味しそうな匂いで癒されますね
桜の下でゴザを敷き、美味しいものを食べて
桜やお花の香りがする場所で寝転んでいると、すぐに寝むたくなる経験は無いでしょうか？
アロマでもお花系の精油がいくつかあります
ラベンダー
ローズ
イランイラン
ジャスミンetc
どの香りも頭がフワッとるイメージはないでしょうか？
お花系の精油は副交感神経を刺激する効果があります
公園などでするお花の香りも精油と同様に副交感神経を刺激します
なのでリラックス効果で眠たくなります
ストレス社会で、普段頑張ってお仕事などされているので、
たまにはお花見など癒しの時間を作ってリラックスしましょう
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