いつも有難うございます
最近、よくあるお悩み相談で
『花粉症がつらいので、アロマで改善方法はないでしょうか？』
といった相談が増えています
私は花粉症ではないのですが症状を聞くと、凄く辛そうだなぁって
思います
一番のおススメは
吸入方法で、
洗面器に熱湯を１ℓ入れ、精油を最大で（4 滴）入れます。
頭からバスタオルをかぶり、蒸気を吸い込みます。
気持ちいいと感じられる間、最大で（約10 分）、続けます。
おススメの精油は『ティーツリー』です。
『ペパーミント』も良いですが、刺激がキツイ精油ですので注意してください。
汚い話ですが・・・蒸気を吸い込むと
よだれ
鼻水
が出てきます。
その後はスッキリとします
一度、お試し頂ければと思います
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