いつも有難うございます
コロナ
なかなか終息してくれないですね
・コンサート
・ライブ
・歓送迎会
・カラオケ
・飲み会
・映画
・野球などスポーツ観戦
etc
コロナが私たちの色んな楽しみを奪っており、ストレスがかなり溜まっている人も多いかと思います
感染防止には外出しないことが良いのかもしれませんが・・・
仕事から帰り家に引きこもっていいると身体も精神的にも良くないと思います。
(色んな考えがありますが・・・)
今は大人数での密閉空間は良くないと思いますが、
健康な状態で少人数とい絶対条件が付きますが
・ドライブに行く
・外で遊ぶ
・ホテルの部屋でくつろぐ
・自宅で遊ぶ
・お身体ケア(夏などに備えて自分磨き)
など出来ることは限られますが、人と遊んだり、お話したりコミュニケーションをしてストレスを発散することも大切だと思います
ストレスを溜め込むと
免疫力が低下し病気に感染しやすくなる
精神的な病気(うつ病など)
などの恐れがあります
出来る楽しみを見つけて、ストレス解消しませんか
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